Bea

El yoga y la meditación forman parte de mi vida desde hace más de quince años. Mi formación como profesora de yoga comenzó en la tradición de Hatha Yoga de Sivananda y posteriormente he ido ampliando mi mirada y mi forma de compartir la práctica a través del Yoga Sensible al Trauma, la meditación y el mindfulness.

Una parte importante de mi camino ha estado también vinculada a Plum Village, centro de meditación zen fundado por Thich Nhat Hanh, donde profundicé en la práctica y las enseñanzas a través de un retiro de tres meses y de más de un año de voluntariado.

Me interesa una práctica que atienda a la experiencia de cada persona sin olvidar que vivimos en relación con otras y que nuestros cuerpos y experiencias están atravesados por los contextos que habitamos.

En mis clases busco crear un espacio cercano y amable, respetuoso con los ritmos, límites y necesidades de cada persona. Una práctica orientada más a la experiencia que a la forma, donde poder parar, escuchar y volver al cuerpo, alejándonos de la exigencia y de la búsqueda de la postura perfecta.