En Espacio Kendra nos diferenciamos por nuestro trato profesional y cercano.

En las clases regulares investigamos los secretos de técnicas milenarias que nos ayudan a apreciar quienes somos, como queremos habitar el cuerpo, gestionar la mente y experimentar el día a día.

También ofrecemos terapias dentro del marco de la medicina oriental que podrás disfrutar acompañado por profesionales titulados.

Espacio Kendra

Profesor de Hatha Yoga, Kundalini Yoga y Meditación.

También osteópata, psicólogo transpersonal y terapeuta de Rebirthing, dedico mi vida al entendimiento y la relación entre el cuerpo físico, emocional-psíquico y la realidad espiritual del Ser.

Javier

Kundalini Yoga es una combinación dinámica y meditativa de ejercicios, posiciones (asanas), respiraciones (pranayamas) y sonidos (mantras) para elevar la energía kundalini, que es la energía de la Consciencia.

Con la práctica de Kundalini Yoga conseguimos liberarnos de nuestros bloqueos emocionales y físicos, corregir nuestra postura corporal, un aumento de la concentración, vitalidad y sobre todo disponemos de más energía consciente para relacionarnos de una manera más auténtica con nuestro entorno.

Esto nos proporciona la posibilidad de experimentar bienestar, alegría, paz interior y felicidad.

Kundalini Yoga

El Kobido es un lifting sin cirugía es un tratamiento preventivo, terapéutico y estético sorprendentemente eficaz, los resultados se ven a partir del primer día.
Previene y minimiza las arrugas ya que acelera la renovación celular, la producción de colágeno y elastina. El Kobido o lifting facial japonés es una combinación de varias técnicas de la medicina tradicional japonesa, muy recomendable si estás buscando un  tratamiento de belleza o un masaje facial en Madrid.

Kobido

Yoga para niños

Combinación de TÉCNICAS EFECTIVAS de meditación con MUDRAS (gestos psíquicos sagrados) y RESPIRACIONES CONSCIENTES para conseguir diferentes efectos tanto en nuestra mente como en nuestro cuerpo. 

Gracias a la meditación conseguirás un aumento de la capacidad de CONCENTRACIÓN, memoria y conciencia corporal, incremento de la reparación celular, ESTABILIDAD EMOCIONAL, REDUCCIÓN DE LOS NIVELES DE ANSIEDAD Y ESTRÉS, mejora del SISTEMA INMUNOLÓGICO y mayor CLARIDAD MENTAL, así como una MAYOR CONSCIENCIA sobre cómo nos relacionamos con otras personas, con la vida y con nuestro propio cuerpo.

Meditación pranayamas y mantras

Vinyasa Yoga

Las clases son una combinación de respiración, posiciones (asanas), gestos (mudras), vibración a través del sonido, ejercicio físico, meditación, visualizaciones y relajación para equilibrar cuerpo, mente y emociones.

Hatha Yoga

Vinyasa Online

Ashtanga Vibes in English

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